وبلاگ مالرو با توجه به اهمیت شعار ایجاد فرصتهای برابر برای همه برای اولین بار در ایران اقدام به گردآوری و تهیه مجموعه ای از بهترین مقالات آموزشی کوهنوردی ،سنگنوردی و برف و یخ نموده است.مجموعه حاصله در قالب سی دی و در برگیرنده جزوات آموزشی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران شامل (مربیگری درجه ۳ غارنوردی،مربیگری در جه ۳ سنگنوردی،کار اموزی های برف و یخ،غار و سنگنوردی،دروس تئوری برف و یخ و سنگنوردی و...)،کاتالوگهای شرکت پتزل(ورزشی و کار در ارتفاع) به زبان فارسی که حاوی صدها نکته فنی و همچنین جدیدترین ابزارهای ورزشی و امداد و نجات و کار در ارتفاع میباشد،چندین فیلم شامل صعود دیواره آزازل،سنگنوردی در فرانسه،مسابقات ترکیبی و استقامت کوهنوردی،اسکی،یخنوردی در فرانسه و ...،چندین گزارش برنامه از صعود تیمهای کوهنوردی ایران به قلل مختلف و ...

مجموعه فوق حاصل ده ها ساعت جستجو و دانلود در اینترنت می باشد و با اتوران اختصاصی تهیه شده است.تمامی مطالب موجود در سی دی ذکر شده در اینترنت موجود است  اما بدلیل سرعت پایین اینترنت در ایران دانلود این موارد همراه با صرف هزینه بالا و وقت زیادی است که مقرون به صرفه نمیباشد بنابر این وبلاگ مالرو با تهیه این مطالب و دسته بندی و بررسی آنها کار شما عزیزان را راحت نموده است.قیمت سی دی فوق ۳۰۰۰ تومان است که شامل هزینه "سی دی" و همچنین ارسال از طریق پست پیشتاز به سراسر ایران میباشد.

بزودی چگونگی نحوه دریافت سی دی را به اطلاع شما خواهیم رساند.

شاید اگر برای اولین بار که  کوهنوردی میکنید بدلیل خستگی و ضعفی که در عضلاتتان احساس میکنید به خودتان بگویید که دیگر این کار را تکرار نمیکنم ولی هفته بعد دوباره برنامه ریزی میکنید و این خستگی شیرین را به جان میخرید...چشمه ها و رودها...بوی گیاهان و صدای پرندگان...گله های قوچ و ردو پای پلنگ روی برف...دیواره های بلند و به دور از تکبر!...همه و همه زیباییهای وصف ناشدنی هستند که شما به آنها نیاز دارید و در صورتی که کمی تلاش کنید و زحمت بکشید به همه آنها میرسید...گاهی اوقات که از برنامه ای به سوی خانّه باز میگردم در ارتفاعات پایین افرادی را میبینم که کنار یک جوب و زیر سایه یک درخت مشغول کشیدن قلیان و آن طرف تر کباب کردن مرغکی هستند و چنین جایی را بسیار زیبا و چنین غذایی را بهترین غذا میدانند...ولی افسوس...افسوس که بالاترها را تجربه نکرده اند...افسوس که مزه انجیل خشک را پس از یک تلاش چند ساعته نمیدانند...مزه جرعه آبی خنک و به دور از هر گونه تصفیه را نمیدانند...مزه آن شب نشینیها در کنار آتش و گوش کردن به موزیکی که شمارا به یاد خاطراتتان می اندازد را نیمدانند...مزه شیرینی احساسی را که پس از یک صعود به دست می آورید را نمیدانند...بیایید با کوهها آشتی کنیم و آنها را ببینیم...آنها را لمس کنیم...و به آنها فکر کنیم...

۱۱دسامبر روز جهانی کوهستان گرامی باد

تازگیها از شبکه چهار خیلی خوشم اومده...اونم واسه اینکه مستندهای بسیار جذابی رو درباره کوهنوردی و کوهستان پخش میکنه که هر علاقه مندی رو به وجد میاره...امشب مورخ سیزدهم آذر ماه هشتادوشش ساعت ۲۱:۱۰ دقیقه میتونید مستند از ابرها بالاتر مربوط به رویدادهای پیش آمده آقای کاظم فریدیان(اولین فاتح ایرانی قله کی۲) در انجام این صعود موفقیت آمیز و موارد دیگر رو مشاهده کنید...پیشنهاد میکنم حتما این مستند رو ببینید تا با جسارت و اعتماد به نفس یک ایرانی وقتی که تصمیم گیری میکند بیشتر آشنا بشید!!!

به هیچ و همه چیز فکر میکنم...شاید بتوانم از این پوچی محسوس که همه چیز را رنگ کرده رهایی یابم...رنگی که میتوان حتی بوی آن را حس کرد!...تفکراتم را زنجیر وار در کنار هم چیده ام...اما فقط صدا میدهند..صدایی که فکر حماسی را بیدار نموده...معنی آنرا نمیدانم ولی میدانم که چیزی هست...شاید در پی چیزی هستم و نمیدانم...شاید باید چیزی را تجربه کنم ولی میترسم...مه همه جا را فرا گرفته...دیگر صدایی را نمیشنوم و فقط بوی نور را میفهمم!...فکر میکردم باید نخی را دنبال کنم تا به آنجا برسم!...اما این بوی مرطوب شعاعش بیشتر از هر قطری است!...میروم!

باتوجه به فرا رسیدن فصل زمستان و نظر به حساسیتهای انجام صعود زمستانی کوهنوردان که متاسفانه معمولاً حوادثی را نیز در بردارد، روابط عمومی فدراسیون کوهنوردی با صدور اطلاعیه ای عموم هموطنان عزیز و علاقمند به کوهنوردی را به رعایت چندین نکته ایمنی به شرح ذیل توصیه کرد :

Ø      همراه داشتن پوشاک کافی و مناسب فصل

Ø      آگاهی یافتن از وضعیت آب و هوایی، قبل از صعود به ارتفاعات

Ø      آگاه نمودن خانواده، نزدیکان یا دوستان از جزئیات زمانی و مکانی صعود و برگشت

Ø      استفاده از مسیرهای مشخص و پاکوب شده جهت صعود و فرود

Ø      زمانبندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت 14)

Ø      به همراه داشتن وسایل ضروری کوهستان شامل : مواد غذایی کافی و وعده غذایــی اضافه، تجهیــزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه

Ø      اشراف داشتن بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاهها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...)

Ø      خودداری از صعود انفرادی، همراه بودن با گروه و افراد مجرب

Ø      پرهیز از اجرای برنامه هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است.

Ø      خودداری از رفتن به ارتفاعات تا 72 ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن)

Ø      استفاده از لباسهایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری)

Ø      توجه به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افــراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند.

Ø      فراگیری آموزش های کوهنوردی در مراجع ذیصلاح (هیئتهای کوهنوردی و باشگاهها)

Ø      همراه داشتن شماره تماس ارگانهای امدادرسان منطقه (اورژانس، هلال احمر، نیروی انتظامی)

چندشب پیش شبکه چهار فیلم تماس نزدیک رو گذاشته بود...خیلی فیلم جالب و هیجان انگیزی بود...من با اینکه خیلی خسته بودم ولی تا ساعت ۱۱:۳۰ نشستم و فیلم رو با دقت نگاه کردم...واقعا فیلم عجیبی بود...دو نفر به صعود یک کوه ناشناخته میروند...تا قله همه چیز خوب پیش میره ولی در برگشتن یکیشون پاش میشکنه و پس از اینکه چند تافرود ۱۰۰ متری با کمک دوستش انجام میده به داخل یک شکاف یخی عمیق سقوط میکنه...پس از اینکه دوستش اون رو تنها میگذاره(چون فکر میکرد مرده) و یک شب مانی در شکاف شروع به فرود در شکاف یخی میکنه!!!تا بلکه بتونه راهی برای رهایی پیدا کنه و همین اتفاق هم می افته...با یک شب مانی دیگه در بالای شکاف به راهش ادامه میده...اونم راهی که همش در بین شکافهای یخی بزرگه...با دو شب مونی دیگه در بین راه بالاخره با آخرین توان خودش رو به کمپ اصلی میرسونه و با فریاد دوستاش رو صدا میکنه...اونا هم که از این اتفاق شوکه شده بودند اونو پیدا و به داخل چادر میبرند و ...

نکته:هیچوقت امیدتون رو از دست ندین

• آتش افروز: فردي که به هنگام کوهپيمايي اصرار بر روشن کردن آتش براي گرم شدن دارد
• چشم نوردي:  تعيين مسير صعود با چشم قبل از صعود
• راحت کردن وجدان :  دستشويي رفتن صحرايي
• سنگپيچ :  مسيري که بايد دست به سنگ شدو در عين حال راهي پيچ در پيچ دارد
• شب ديده : کوهنوردي که شب را در سرماي کوه و ترس حمله حيوانات وحشي  بسر برده و جان سالم به در برده باشد.
• عقدبندون : يخبندون
• عکس خراب کن  : کوهنوردي که به هنگام برداشتن عکس در قله قيافه نابهنجاري جلوي دوربين مي گيرد تا عکس ناجور از کار در آيد.
• قارچ نوردي :  کوهنوردي را فداي دنبال قارچ گشتن کردن
• قارچ زده  : کوهنوردي که کوهنوردي را فداي دنبال قارچ گشتن مي کند.
• قله زن  : کوهنوردي که در صعود از کوه به کمتر از رسيدن به قله رضايت نمي دهد.
• کافر  :   کوهي که ديواره هاي سخت و خشني دارد و صعود از آن فوق العاده مشکل است.
• کلاه بردار  :   باد شديد
• کوه روي  : اصطلاحي فراگير براي دو واژه کوهنوردي و کوهپيمايي
• گل يخ  : در قله يا نزديک قله در اثر باد شديد و سرماي زياد قنديل ها به شکل گل هايي در مي آيند که به آنها گل يخ مي گويند.
• مامان دوز  :   هر وسيله کوهنوردي که به جاي خريد از بازار در منزل مشابه سازي شود
• مين وجدان  : مورچه هايي که بر سر راه کوهنوردان سبز مي شوند و برخي کوهنوردان از لگدمال کردن آنها احساس عذاب وجدان مي کنند.
• نجيب  : کوهي که صعود از آن بسيار آسان است
• وجدان درد  : در زبان عاميانه کوهنوردان کرماني به معناي نياز به قضاي حاجت
• وحشت نظر  : (به طعنه) به معناي عدم وجود وحدت نظر بين افراد در انتخاب مسير در کوهنوردي يا کوهپيمايي
• هم عرق  : دو کوهنورد که به اتفاق از گروه جدا شده و به قصد ورزش سنگين تر و در نتيجه عرق ريختن بيشتر اقدام به صعودي سخت مي کنند.

منبع:وبلاگ زبانشناسی و کوهنوردی در کرمان

مثل اینکه امروز کلا باید خبرهای بد بشنویم...عجب روزی شده...خدا بخیر کنه...

دو تن ازدوچرخه‌سواران تيم استانداري كرمان عضو تيم جوانان ايران در حين تمرين در بزرگراه كرمان - باغين در حادثه تصادف رانندگي عصر پنجشنبه جان خود را از دست دادند. به گزارش خبرنگار ايرنا، "جسيم ايرانمنش" و "محمدعلي تيرانداز" در زمان تمرين در كناره اين بزرگراه به علت انحراف يك خودرو به شدت آسيب ديدند. ايرانمنش در اين حادثه دردم جان باخت و "تيرانداز" نيز پس از انتقال به بيمارستان دكتر باهنر شهر كرمان فوت كرد. بر پايه اين گزارش، پليس هنوز نظر قطعي خود را اعلام نكرده است. راننده اين خودرو كه از شيراز به مقصد كرمان در حال حركت بود براي براي تحقيقات بيشتر در بازداشت بسر مي‌برد. پيش از اين يكي از اعضاي هيات دوچرخه‌سواري استان كرمان در گفت و گو با ايرنا، خواب‌آلودگي راننده را علت انحراف خودرو اعلام كرده بود. "علي نژاد زماني" دوچرخه‌سوار تيم استانداري كرمان كه در زمان حادثه با جان باختگان در حال تمرين بود به خبرنگار ايرنا گفت:دركيلومتر ‪ ۱۵‬بزرگراه پس از اينكه براي نوشيدن آب و استراحت مدتي توقف كرده بوديم ، بيش از ‪۵۰‬ متر ازمحل استراحت دور نشده بوديم كه خودروي پرايد مشكي رنگ بدون استفاده از ترمز، از پشت سر به اكيپ ما برخورد كرد. "علي‌رضا زينلي" ديگر هم تيمي اين جان باختگان گفت:شدت تصادف به‌قدري بود كه برخورد خودرو با دوچرخه‌سوران باعث شد آنها به شدت به سقف خودرو برخورد كنند. ايرانمنش و تيرانداز به ترتيب ‪ ۱۸‬و ‪ ۱۷‬ساله بوده و به تيم جوانان دوچرخه‌سواري كشور نيز دعوت شده بودند. تيم دوچرخه سواري استانداري كرمان هم‌اكنون در رقابتهاي ليگ برتر اين رشته ورزشي حضور دارد

مديرعامل باشگاه فرهنگي ورزشي صنعت مس كرمان گفت:تيم فوتبال اين باشگاه فردا جمعه به علت فوت دو ورزشكار دوچرخه سوار كرماني با روبان مشكي مقابل ابومسلم خراسان به ميدان مي‌رود. "حميد نيك نفس "پنجشنبه شب در گفت و گو با خبرنگار ايرنا افزود: با فوت اين دو ورزشكار دوچرخه سوار كرماني، جامعه ورزش كرمان عزادار شد. وي ادامه داد: به احترام اين ورزشكاران كرماني قبل از شروع مسابقه، بازيكنان دو تيم و تماشاگران مشهدي يك دقيقه سكوت خواهند كرد.

در اولين ساعات بامداد امروزپنج شنبه 24 آبان مقبل هنرپژوه عضو تيم ملي كوهنوردي كشورمان بدليل ضربه مغزي در بيمارستان عارفين شهر اروميه به ديار باقي شتافت !به گزارش روابط عمومي فدراسيون كوهنوردي : مقبل هنرپژوه دو هفته پيش در حين ديواره نوردي در ارتفاعات شهر بوكان ، دچار حادثه شده و سقوط مي كند . وي بدليل آسيب ديدگي شديد و ضربه مغزي به كما مي رود و پس از حدود ده روز بيهوشي و بستري شدن در بخش مراقبت هاي ويژه بيمارستان عارفين شهر اروميه ، در ساعات اوليه بامداد امروز جان به جان آفرين تسليم مي كند . شايان ذكر است مقبل هنرپژوه جوان 24 ساله اهل بوكان درآذربايجان غربي ، از اعضاي تيم ملي كوهنوردي كشورمان و جوانترين فاتح چهارمين قله مرتفع دنيا ، قله لوتسه ( 8511 متر ) در سال 81 و همچنين همنورد زنده ياد محمد اوراز بود كه در سال 82 در حين صعود به قله 8068 متري گاشربروم يك به همراه اوراز بدليل ريزش بهمن سقوط كرد كه وي بعد از سه هفته بستري شدن جان سالم به در برد اما همنوردش اوراز فوت شد . شايان ذكر است مراسم تشييع و خاكسپاري پيكر اين كوهنورد فقيد ساعت 10 صبح فردا (جمعه 25 آبانماه ) در زادگاهش بوكان برگزار مي شود .